E VİTAMİNİ HÜCRELERİ YENİLİYOR

E vitamini yaşlanmaya karşı en etkili vitaminlerden biridir.Hücre yenileyicidir ve hücrelerin daha uzun yaşamasını sağlar.Ayrıca vücuttaki oksijenin en iyi şekilde kullanılmasını sağlar.E vitamini; ceviz,fındık,fıstık,soya,et,balık,yeşil yapraklı sebzeler,kuşkonmaz,elma,yumurta ve tahıllarda mevcuttur.